Actief zijn en blijven

Voldoende bewegen, goed eten, sociale contacten onderhouden, je woning aanpassen: dat zijn de dingen die je kunt doen om zo lang mogelijk gezond, actief en zelfredzaam te blijven. En om te kunnen blijven doen wat je graag doet: tuinieren, koken, klussen, winkelen, oppassen op de kleinkinderen. Maar ook: traplopen, schoonmaken en boodschappen doen bijvoorbeeld.

WIJ zet zich samen met andere organisaties in om mensen bewust te maken van de positieve effecten van een actieve leefstijl.
WIJ draagt hier aan bij met:

• bewegingsactiviteit Fit for Life
• informatie over voeding
• sociaal contact stimuleren
• themabijeenkomsten over woningaanpassing
• passend vrijwilligerswerk